Nos últimos anos, o conceito de “independência emocional” ganhou força, especialmente nas redes sociais. Em muitos casos, ele é apresentado como a capacidade de não depender de ninguém, o que pode ger...

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Com tanta informação circulando, é cada vez mais comum se identificar com sintomas, vídeos e relatos nas redes sociais.E isso não é, necessariamente, um problema.Buscar entender o que você sente é um ...

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A ansiedade tem uma forma muito particular de funcionar: ela nos faz acreditar que aquilo que pode acontecer é exatamente o que vai acontecer.Uma mensagem sem resposta vira sinal de rejeição.Uma reuni...

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Perfeccionismo costuma ser confundido com dedicação. Mas, na prática, muitas vezes ele é movido pelo medo.Medo de errar.Medo de decepcionar.Medo de ser julgado.E, quando isso acontece, a busca pelo "p...

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